1o DIA
1CS de azeite de oliva em jejum – (primeira prensa a frio)
Exercícios por 30 minutos e caminhar na grama com os pés descalços por alguns minutos.
Suco de cenoura e beterraba (200 ml)
Lavagem Intestinal
Sauna
Chá vitamina(200ml): ½ CS rasa de stévia
½ CS rasa de hortelã
1 CS de Feno Grego.
Banho Alternado (quente: 3’, frio: 1’fazendo fricção)
Água com limão (200ml)
Cataplasma de argila com carvão no ventre de 1hora a 1:30’.
Banho Relaxante
Suco Verde (200ml): 2 folhas de couve
10 folhas de espinafre
3 galinhos de hortelã
1 limão
2 copos de água
Mel a gosto. (Bater a folhas no liquidificador, coar e voltar ao liquidificador, colocar o mel e bater bem).
Drenagem Linfática (corporal)
Suco de mamão (200ml)
Atividade Extra.
Suco de maçã (200ml)
Banho de Assento frio e com água quente nos pés (20’)
Chá de Hortelã (200ml)
Até a hora de dormir tomar de hora em hora chás calmantes: Erva doce, Capim Limão, Cidreira, etc.
Antes de Dormir fazer escalda pés. (20’ no quente e um jato de água fria para terminar).
2o DIA
1CS de azeite de oliva em jejum – (primeira prensa a frio)
Exercícios por 30 minutos e caminhar na grama com os pés descalços por alguns minutos.
Suco de cenoura e beterraba (200 ml)
Lavagem Intestinal
Sauna
Chá vitamina(200ml): ½ CS rasa de stévia
½ CS rasa de hortelã
1 CS de Feno Grego.
Banho Alternado (quente: 3’, frio: 1’ fazendo fricção)
Água com limão (200ml)
Cataplasma de argila com carvão no ventre de 1hora a 1:30’.
Banho Relaxante
Suco Verde (200ml): ½ maço de agrião.
1 limão
2 copos de água
Mel a gosto (Bater a folhas no liquidificador, coar e voltar ao liquidificador, colocar o mel e bater bem).
Drenagem Linfática (corporal)
Suco de Abacaxi (200ml)
Atividade Extra
Banho de Assento frio e com água quente nos pés (20’)
Tomar suco de frutas a cada hora até ao final do dia. (mamão, maçã, manga)
Antes de Dormir fazer escalda pés. (20’ no quente e um jato de água fria para terminar).
Chá calmante (200ml).
3o DIA
1CS de azeite de oliva em jejum – (primeira prensa a frio)
Exercícios por 30 minutos e caminhar na grama com os pés descalços por alguns minutos.
Suco de cenoura e beterraba (200 ml)
Lavagem Intestinal
Sauna
Chá vitamina(200ml): ½ CS rasa de stévia
½ CS rasa de hortelã
1 CS de Feno Grego.
Banho Alternado (quente: 3’, frio: 1’fazendo fricção)
Água com limão (200ml)
Cataplasma de argila com carvão no ventre de 1hora a 1:30’.
Banho Relaxante
Suco Verde (200ml): Alface
Espinafre
Hortelã
Limão
Mel a gosto Bater a folhas no liquidificador, coar e voltar ao liquidificador, colocar o mel e bater bem).
Drenagem Linfática (corporal)
Atividade Extra
Banho de Assento frio e com água quente nos pés (20’)
Tomar suco de frutas a cada hora até ao final do dia. (melão, laranja, tomate)
Antes de Dormir fazer escalda pés. (20’ no quente e um jato de água fria para terminar).
Chá calmante (200ml).
4o DIA
1CS de azeite de oliva em jejum – (primeira prensa a frio)
Exercícios por 30 minutos e caminhar na grama com os pés descalços por alguns minutos.
Suco de cenoura e beterraba (200 ml)
Lavagem Intestinal
Sauna
Chá vitamina(200ml): ½ CS rasa de stévia
½ CS rasa de hortelã
1 CS de Feno Grego.
Banho Alternado (quente: 3’, frio: 1’fazendo fricção)
Água com limão (200ml)
Cataplasma de argila com carvão no ventre de 1hora a 1:30’.
Banho Relaxante
Suco Verde (200ml): Pão de Açucar
Couve
Hortelã
Limão
Mel a gosto (Bater a folhas no liquidificador, coar e voltar ao liquidificador, colocar o mel e bater bem).
Drenagem Linfática (corporal)
Atividade Extra
Banho de Assento frio e com água quente nos pés (20’)
Tomar suco de frutas a cada hora até ao final do dia. (mamão, abacaxi, melão)
Antes de Dormir fazer escalda pés. (20’ no quente e um jato de água fria para terminar).
Chá calmante (200ml).
5o DIA
1CS de azeite de oliva em jejum – (primeira prensa a frio)
Exercícios por 30 minutos e caminhar na grama com os pés descalços por alguns minutos.
Suco de cenoura e beterraba (200 ml)
Lavagem Intestinal
Sauna
Chá vitamina(200ml): ½ CS rasa de stévia
½ CS rasa de hortelã
1 CS de Feno Grego.
Banho Alternado (quente: 3’, frio: 1’fazendo fricção)
Água com limão (200ml)
Cataplasma de argila com carvão no ventre de 1hora a 1:30’.
Banho Relaxante
Suco Verde (200ml): Rúcula
Repolho
Hortelã
1 limão
2 copos de água
Mel a gosto. (Bater a folhas no liquidificador, coar e voltar ao liquidificador, colocar o mel e bater bem).
Drenagem Linfática (corporal)
Suco de mamão (200ml)
Atividade Extra.
Suco de maçã (200ml)
Banho de Assento frio e com água quente nos pés (20’)
Chá de Hortelã (200ml)
Até a hora de dormir tomar de hora em hora chás calmantes: Erva doce, Capim Limão, Cidreira, etc.
Antes de Dormir fazer escalda pés. (20’ no quente e um jato de água fria para terminar).
Chá calmante (200m)
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