O amor é como uma planta. Você não pode simplesmente ficar em um armário e esperar que ela cresça. Você cuidar dela e regá-la.
- John Lennon
Ou, como Tina Turner, muitas vezes canta, o que o amor tem a ver com isso? E nós não significa, necessariamente, de ponta-cabeça e desmaiando murchando "no amor"-ness aqui. Nossa definição simples de amor é uma ligação emocional profunda. Você não tem que ser "apaixonado" por alguém. Você pode sentir uma conexão emocional profunda em muitas maneiras - com seu cônjuge ou parceiro, mas também com um grande amigo, um animal de estimação, seu jardim, uma vocação, ou um grupo que você é uma parte.
Você pode se sentir emocionalmente conectado com a Terra, com sua casa, sua fé ou um lugar especial.
Ter uma ou mais conexões emocionais profundas em sua vida, não só torna a vida mais satisfatória e gratificante, mas também ajuda a melhorar e proteger a sua saúde e desacelerando o processo de envelhecimento. Mas como o amor afeta a saúde e seu processo de envelhecimento?
O amor é um antídoto; o amor é a proteção - dos 3 emoções não saudáveis, a saber, o medo / ansiedade, raiva / hostilidade e tristeza / desespero.
Nosso sistema imunológico se preocupa com o que sentimos, de fato, ele se desenvolveu sensores especializados (receptores) que alerta-lo quando estiver se sentindo ansioso, irritado ou triste. Por quê? Provavelmente porque a presença de qualquer um destes três estados emocionais muitas vezes prediz a probabilidade de dano iminente. Quando estamos com medo, ou quando estamos com raiva, pode muitas vezes ser porque estávamos prestes a ser ferido ou se envolver em uma briga. Em ambos os casos, o nosso sistema imunológico precisa se preparar urgentemente para proteger-nos se estamos feridos. No caso de desespero, você pode ter desistido de tentar se proteger, para que o seu sistema imunológico tem ainda mais para fazer.
Como o amor ajuda? Muito simples, quando você está passando por uma profunda ligação emocional que são muito menos gostam de se sentir ansioso, muito menos propensos a sentir raiva, e menos propensos a sentir desespero.
Mas, como John Lennon disse sabiamente, você tem que cuidar do amor. Você tem que praticá-la. Você precisa exercê-la. Para formas de praticar e cultivar o amor, leia mais no UltraLongevity.
- John Lennon
Ou, como Tina Turner, muitas vezes canta, o que o amor tem a ver com isso? E nós não significa, necessariamente, de ponta-cabeça e desmaiando murchando "no amor"-ness aqui. Nossa definição simples de amor é uma ligação emocional profunda. Você não tem que ser "apaixonado" por alguém. Você pode sentir uma conexão emocional profunda em muitas maneiras - com seu cônjuge ou parceiro, mas também com um grande amigo, um animal de estimação, seu jardim, uma vocação, ou um grupo que você é uma parte.
Você pode se sentir emocionalmente conectado com a Terra, com sua casa, sua fé ou um lugar especial.
Ter uma ou mais conexões emocionais profundas em sua vida, não só torna a vida mais satisfatória e gratificante, mas também ajuda a melhorar e proteger a sua saúde e desacelerando o processo de envelhecimento. Mas como o amor afeta a saúde e seu processo de envelhecimento?
O amor é um antídoto; o amor é a proteção - dos 3 emoções não saudáveis, a saber, o medo / ansiedade, raiva / hostilidade e tristeza / desespero.
Nosso sistema imunológico se preocupa com o que sentimos, de fato, ele se desenvolveu sensores especializados (receptores) que alerta-lo quando estiver se sentindo ansioso, irritado ou triste. Por quê? Provavelmente porque a presença de qualquer um destes três estados emocionais muitas vezes prediz a probabilidade de dano iminente. Quando estamos com medo, ou quando estamos com raiva, pode muitas vezes ser porque estávamos prestes a ser ferido ou se envolver em uma briga. Em ambos os casos, o nosso sistema imunológico precisa se preparar urgentemente para proteger-nos se estamos feridos. No caso de desespero, você pode ter desistido de tentar se proteger, para que o seu sistema imunológico tem ainda mais para fazer.
Como o amor ajuda? Muito simples, quando você está passando por uma profunda ligação emocional que são muito menos gostam de se sentir ansioso, muito menos propensos a sentir raiva, e menos propensos a sentir desespero.
Mas, como John Lennon disse sabiamente, você tem que cuidar do amor. Você tem que praticá-la. Você precisa exercê-la. Para formas de praticar e cultivar o amor, leia mais no UltraLongevity.
Love is like a plant. You can't just stick in a cupboard and expect it to grow. You have take care of it and water it.
– John Lennon
– John Lennon
Or as Tina Turner often sings, what’s love got to do with it? And we don’t necessarily mean head over heels swooning and wilting “in love”-ness here. Our simple definition of love is a deep emotional connection. You don’t have to be “in love” with somebody. You can feel a deep emotional connection in many ways – with your spouse or partner, but also with a close friend, a pet, your garden, a vocation, or a group you’re a part of.
You can feel emotionally connected with the Earth, with your home, your faith or a special place.
Having one or more deep emotional connections in your life not only makes life more satisfying and rewarding, but also helps to improve and protect your health while slowing the aging process. But how does love affect health and your aging process?
Love is an antidote; love is protection — from the 3 unhealthy emotions, namely, fear/anxiety, anger/hostility, and sadness/despair.
Our immune system cares about how we feel, in fact, it has developed specialized sensors (receptors) that alert it when we are feeling anxious, angry, or sad. Why? Probably because the presence of any of these three emotional states often predicts a likelihood of imminent harm. When we’re scared, or when we’re angry, it could often be because we were about to be injured or get involved in a fight. In either case, our immune system needs to urgently prepare to protect us if we are injured. In the case of despair, you may have given up trying to protect yourself, so your immune system has even more to do.
How does love help? Quite simple, when you are experiencing a deep emotional connection you are much less like to feel anxious, much less likely to feel angry, and less likely to feel despair.
But as John Lennon wisely said, you have to take care of love. You have to practice it. You need to exercise it. For ways to practice and cultivate love, read more in UltraLongevity.
You can feel emotionally connected with the Earth, with your home, your faith or a special place.
Having one or more deep emotional connections in your life not only makes life more satisfying and rewarding, but also helps to improve and protect your health while slowing the aging process. But how does love affect health and your aging process?
Love is an antidote; love is protection — from the 3 unhealthy emotions, namely, fear/anxiety, anger/hostility, and sadness/despair.
Our immune system cares about how we feel, in fact, it has developed specialized sensors (receptors) that alert it when we are feeling anxious, angry, or sad. Why? Probably because the presence of any of these three emotional states often predicts a likelihood of imminent harm. When we’re scared, or when we’re angry, it could often be because we were about to be injured or get involved in a fight. In either case, our immune system needs to urgently prepare to protect us if we are injured. In the case of despair, you may have given up trying to protect yourself, so your immune system has even more to do.
How does love help? Quite simple, when you are experiencing a deep emotional connection you are much less like to feel anxious, much less likely to feel angry, and less likely to feel despair.
But as John Lennon wisely said, you have to take care of love. You have to practice it. You need to exercise it. For ways to practice and cultivate love, read more in UltraLongevity.
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